Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
614 kkal
|
Lemak: 17,66g | Prot: 42,16g | Karb: 74,99g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix. Makan Siang: Saori Saus Tiram, Tempe Bacem, Wortel, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Cumi Kukus atau Rebus . Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix. Camilan/Lainnya: Kurma, Kurma, Kacang Mete Sangrai Madu. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vjuwita3
|