Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
1336 kkal
|
Lemak: 47,01g | Prot: 70,60g | Karb: 164,31g.
Makan Siang: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Japanese Tofu, Indonesian Steamed Fish Dumpling, Indonesian Chicken Satay, Indonesian Lontong Rice Cake. Camilan/Lainnya: Pepaya, Yakult Yakult, Chatime Matcha Tea Latte, Melon. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syifauzias13
|