Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
1178 kkal
|
Lemak: 33,78g | Prot: 47,30g | Karb: 174,64g.
Makan Pagi: Seledri, Mangga, Apel (tanpa Kulit), Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Apel, Selada, Paha Ayam, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Sayap Ayam, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Singkong Rebus, Singkong Goreng, Arnott's Good Time. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwirizkyc
|