Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
1125 kkal
|
Lemak: 46,21g | Prot: 44,45g | Karb: 124,67g.
Makan Pagi: HiLo Choco Hazelnut, Tugu Jogja Bakpia Kukus, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Makan Siang: Nasi Putih, Potongan Daging Babi, Kerupuk Asin, Karedok. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kong Kee Egg Tofu, Rose Brand Bihun Jagung (320g). Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IG @yukhidupsehatt
|