Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,9 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
1197 kkal
|
Lemak: 60,62g | Prot: 45,37g | Karb: 122,22g.
Makan Pagi: Greenfields Choco Malt Milk, Nescafe Classic. Makan Siang: Nescafe Classic, Bawang Bombay Dimasak, Wortel, Telur Goreng. Makan Malam: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Home Recipe or Purchased), Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Chicken Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) , Granola, Tahu Isi, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan losschan
|