Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
912 kkal
|
Lemak: 35,57g | Prot: 53,45g | Karb: 94,88g.
Makan Pagi: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Chia Seed, Pisang, Oat. Makan Siang: Ikan Kembung, Minyak Wijen, Minyak Bunga Matahari, Tahu, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meyrustiana
|