Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
1232 kkal
|
Lemak: 50,20g | Prot: 82,56g | Karb: 115,78g.
Makan Pagi: Strawberries, Hard-Boiled Egg, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Cucumber, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Teriyaki Chicken. Makan Malam: Kewpie Saus Siram Thousand Island, Cucumber, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) , Fried Chicken Breast No Coating, Sweet Potato Fries. Camilan/Lainnya: Edo Bakso Cumi, Greenfields Fresh Milk, Nescafe Classic. lagi...
|
|
1761 kkal
|
Latihan:
Tidur - 5 jam, Treadmill - 1 jam, Istirahat - 18 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shirlzka
|