Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
998 kkal
|
Lemak: 13,82g | Prot: 20,90g | Karb: 212,84g.
Makan Pagi: Buah Anggur, Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Telur Rebus, Makaroni, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Nasi Putih. Makan Malam: Gula Merah, Gula Bubuk, Pisang, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Ellenka Fiber Creme. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Pisang Kepok Rebus. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ntsyaprilia
|