Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
1224 kkal
|
Lemak: 49,57g | Prot: 107,99g | Karb: 89,32g.
Makan Pagi: Buah Anggur, Pisang. Makan Siang: Telur Rebus, Sayap Ayam, Selada Daun Hijau, Tahu Kukus. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Tuna Panggang. Camilan/Lainnya: Kokola Mochachino Cookies, Edamame, Anlene Gold Plus. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wiraswati
|