Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
1353 kkal
|
Lemak: 50,75g | Prot: 113,17g | Karb: 153,25g.
Makan Pagi: Kunyit, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kecap Asin (Kedelai), Bawang Bombay Dimasak , Dada Ayam, Roti Kismis. Makan Siang: Bubuk Cabai, Kacang Panjang Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Bawang Putih, Bawang Bombay, Tomat Merah, Nasi Ketan (Ketan), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Makan Malam: Kacang Panjang Hijau, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu. Camilan/Lainnya: Indomaret Kacang Koro, Diamond Fresh Milk, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Kacang Tanah, Susu Kedelai. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darwati kendal
|