Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 29,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
1250 kkal
|
Lemak: 54,77g | Prot: 63,77g | Karb: 129,93g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Boiled Egg, Strawberries , Bakwan. Makan Siang: Tahu, Napa Cabbage (Cooked) , Boiled Egg, Beef Rendang, Nasi Putih. Makan Malam: Sesame Oil, Nasi Putih, Beef Rendang. Camilan/Lainnya: Mango. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puspasari50kg
|