Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2020:
|
1886 kkal
|
Lemak: 92,24g | Prot: 88,41g | Karb: 174,86g.
Makan Pagi: Bolu kukus pisang no diet, Tahu Kukus, Buncis, Wortel. Makan Siang: Tahu Kukus, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. Makan Malam: Telur Rebus, Champ Sosis Ayam, Sarimi Rasa Ayam. Camilan/Lainnya: Momogi Stick Tutti Frutti, Good Day Coffee Freeze, Mayora Better Sandwich Biscuit. lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan umi qonita
|