Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2020
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2020:
|
1168 kkal
|
Lemak: 27,75g | Prot: 87,99g | Karb: 139,45g.
Makan Siang: Telur, Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Telur, Jawara Saus Sambal, Ladang Lima All Purpose Cassava Flour, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Kraft Cheddar Cheese, Shirataki Mie Kering, Ellenka Fiber Creme, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Biokul Yogurt Strawberry Flavor, Nanas, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gembooooo
|