Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2020
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2020:
|
1685 kkal
|
Lemak: 80,90g | Prot: 62,87g | Karb: 192,60g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Kacang Tanah. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Selada, Sari Roti Roti Tawar (2), Sunny Gold Sosis Ayam. Makan Malam: ABC Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Asin, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Selada, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kurma, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Pisang, Kacang Tanah. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dheviee
|