Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2020:
|
1660 kkal
|
Lemak: 44,61g | Prot: 75,96g | Karb: 246,01g.
Makan Pagi: 찐고구마, 커피, 바나나, 삶은 계란, 혼합 견과류, 사과, 파프리카. Makan Siang: 김치, 소불고기, 오뚜기 3분 쇠고기카레, 현미밥. Makan Malam: 상하목장 유기농 저지방 우유 , 바나나, 연어 사시미, 혼합 견과류, 찐옥수수. Camilan/Lainnya: 강냉이, 커피, 강냉이. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|