Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2020
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2020:
|
1282 kkal
|
Lemak: 85,15g | Prot: 27,37g | Karb: 110,21g.
Makan Pagi: Semangka. Makan Siang: Maestro Light Mayonnaise, ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Daging Sapi, Selada, Tortilla, Kelapa. lagi...
|
|
266 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Google Fit - 22 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasanwar81
|