Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2020
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
|
1185 kkal
|
Lemak: 29,80g | Prot: 67,88g | Karb: 167,44g.
Makan Pagi: Hati Ayam, Telur Puyuh, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tempe Orek, Kikil, Cap Cay Kuah. Makan Malam: Pepaya, Pisang. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Coklat, My Roti Roti Isi Srikaya, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ntsyaprilia
|