Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
1893 kkal
|
Lemak: 70,97g | Prot: 104,55g | Karb: 219,93g.
Makan Pagi: Ikan Belanak Goreng, Nasi Merah, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Patin. Makan Siang: Sosis Daging Sapi, Ikan Belanak Goreng, Ikan Patin, Nasi Merah, Nasi Putih. Makan Malam: Keju Cheddar, Indomilk Susu Kental Manis, Telur, Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam, Selada Daun Hijau, Jagung Rebus. Camilan/Lainnya: Bolu jadul, Bolu pisang, Ellenka Fiber Creme, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tubilututabilututa
|