Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2020
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
|
470 kkal
|
Lemak: 11,74g | Prot: 45,74g | Karb: 45,82g.
Makan Pagi: Selada, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Pakcoy, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol. Makan Malam: Tempe. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nafasyadinda2
|