Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2020
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
992 kkal
|
Lemak: 29,59g | Prot: 101,21g | Karb: 79,93g.
Makan Pagi: Каждый День Крабовые Палочки, Олейна Масло Растительное , Santa Maria Кокосовое Молоко 17%, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Кольраби, Магнит Морковь Свежая, Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо Куриное, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Makan Siang: Голубика, Брест Литовск Сыр Маасдам. Makan Malam: Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Vитамин Ананас Замороженный, Hortex Клубника Замороженная, ООО Дельта Творог 2% (Белорусское Качество). Camilan/Lainnya: Замороженная Вишня, Свой Урожай Чёрная Смородина, Jarrow Formulas Pea Protein, Семейные Секреты Томатная Паста, Madre Labs Collagenup California Gold Nutrition, Madre Labs Matcha+Collagen. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zhanna_Paeonia
|