|
Day 2- 52 Hour Fast🧘🏻♂️🙏
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1985 kkal
|
Lemak: 82,00g | Prot: 108,51g | Karb: 204,33g.
Makan Pagi: Equate Isolate Whey Protein Supplement. Makan Siang: Dona Maria Mole (Ready to Serve), Chicken Thigh, Cooked Green Papaya, Lasagna with Meat. Camilan/Lainnya: Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar. lagi...
|
|
2577 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam dan 10 menit, Mengemudi - 10 menit, Berdiri - 6 jam dan 25 menit, Istirahat - 3 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 17,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|