|
Akhir2 ini sering gagal diet... kembali berjuang...
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
809 kkal
|
Lemak: 17,63g | Prot: 45,70g | Karb: 111,58g.
Makan Pagi: Energen Sereal Coklat, Telur Dadar. Makan Siang: Nasi Putih, Ikan Patin. Makan Malam: Nasi Putih, Ikan Patin. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bigmike7757
|