Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2020
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
1093 kkal
|
Lemak: 38,10g | Prot: 46,30g | Karb: 146,22g.
Makan Pagi: Fresh Lemon Juice, Cos or Romaine Lettuce , Kale , Chia Pudding, Mango, Sunpride Banana. Makan Siang: Garlic , Cos or Romaine Lettuce , Spinach , Black Olives, Cherry Tomatoes, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked) , Egg, Penne. Makan Malam: Chicken Noodle Stir Fry, Tempeh (Cooked) , White Rice. Camilan/Lainnya: Beard Papa's Vanilla Custard Cream Puff. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddnatasya
|