Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2020
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
1069 kkal
|
Lemak: 49,45g | Prot: 44,79g | Karb: 125,23g.
Makan Pagi: Kerupuk Beras, Telur Rebus, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Selada, Bimoli Minyak Goreng, Selada Air. Makan Siang: Lontong Sayur. Makan Malam: Selada, Telur Rebus, Tomat Merah, Wortel. Camilan/Lainnya: Rujak Buah, Roti Goreng, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Jeruk Nipis, Pepaya Muda. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sevinaltf_
|