Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2020
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
1607 kkal
|
Lemak: 51,14g | Prot: 117,66g | Karb: 165,88g.
Makan Pagi: Singkong Rebus, Gula Merah, Ikan Belanak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kentang Rebus, Rose Brand Bihun Jagung (320g), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Udang Goreng. Makan Siang: Ikan Bandeng, Tahu Kukus, Telur Asin, Rose Brand Bihun Jagung (320g). Makan Malam: Indomilk UHT Full Cream Kids, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Singkong Rebus, Kepiting, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak. Camilan/Lainnya: Pudding, Bolu jadul, Butter cream, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tubilututabilututa
|