|
stuck
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
1238 kkal
|
Lemak: 42,83g | Prot: 42,24g | Karb: 166,96g.
Makan Pagi: Roma Biskuit Kelapa, Tropicana Slim Sweetener Classic, Greenfields Low Fat Milk, Nestle Coffee-Mate, Nescafe Classic, Herbal Tea. Makan Siang: Pasta with Carbonara Sauce. Makan Malam: Golden Farm French Fries, Ice Cream Cone, McDonald's Cheeseburger, Herbal Tea. lagi...
|
|
2225 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dome.v
|