Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1327 kkal
|
Lemak: 41,79g | Prot: 60,40g | Karb: 182,19g.
Makan Pagi: Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Indomaret Jamur Kuping, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur, Daging Sapi, ABC Saus Sambal , Seledri, Air Kelapa, Jeruk Nipis, Nanas. Makan Siang: Buah Pir, Telur Asin, Ayam Goreng, Misoa, Pisang Kepok Rebus. Makan Malam: MEG Keju Slice, Mr. Bread Roti Tawar. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riza Arum
|