Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1245 kkal
|
Lemak: 49,77g | Prot: 42,09g | Karb: 169,16g.
Makan Pagi: Sinti Sambel Pecel, Telur Rebus, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Jeruk Nipis, Madu, Selada Daun Hijau. Makan Siang: Terong Goreng, Jeruk. Makan Malam: Telur, Selada, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Wortel, Bawang Putih, Minyak Wijen, Kopi. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Oreo Oreo Original, Aqua Air Mineral, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sevinaltf_
|