Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1030 kkal
|
Lemak: 47,88g | Prot: 56,62g | Karb: 100,62g.
Makan Pagi: Tomato Juice. Makan Siang: Fried Tofu , White Rice, Tempeh (Cooked) , Chicken Nuggets. Makan Malam: White Rice, Tempeh (Cooked) , Chicken Nuggets, Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan feb18
|