Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1158 kkal
|
Lemak: 43,10g | Prot: 76,97g | Karb: 129,12g.
Makan Pagi: Minyak Wijen, Tahu, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Pecel, Tahu, Tropicana Slim Kecap Manis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kubis, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: L MEN L Men 2 Go, Tempe Goreng Tepung. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sarastiani
|