Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1337 kkal
|
Lemak: 58,80g | Prot: 52,25g | Karb: 156,58g.
Makan Pagi: Frisian Flag Purefarm Coklat, Apel Fuji, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kaldu Jamur, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Tahu Kukus, Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BellaAnggra
|