Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2013
|
134,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 79,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1112 kkal
|
Lemak: 35,13g | Prot: 115,00g | Karb: 55,64g.
Makan Pagi: Tilapia (Fish), spinach and veggy mix salad. Makan Siang: Steak Sauce, beef tenderloin no fat, spinach and veggy mix salad. Makan Malam: navel orange one large, Ketchup Packet, Mozzarella shredded low moisture part skim cheese, Whole Eggs (Medium), navel orange one large. Camilan/Lainnya: Clover Valley cheddar cheese snack crackers. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Jipper500
|