Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
42 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
1118 kkal
|
Lemak: 32,16g | Prot: 55,91g | Karb: 156,53g.
Makan Pagi: Pepaya, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Pisang Single. Makan Siang: Tomat, Fiesta Bratwurst Sausage, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Telur Bebek, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Sayur Campuran, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Jambu Biji, Buah Anggur, Stroberi, Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofyaninurul651
|