Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
1431 kkal
|
Lemak: 52,74g | Prot: 75,61g | Karb: 167,92g.
Makan Pagi: Air, Jeruk, Buah Naga. Makan Siang: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sambal Goreng, Telur Dadar, Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Sayur Lodeh. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Indomie Kari Ayam, ABC Saus Sambal , Jagung Rebus, Selada, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Cimory Yogurt, Cheetos Cheetos, Richeese Nabati Cheese Wafer. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|