Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
1262 kkal
|
Lemak: 50,58g | Prot: 78,73g | Karb: 122,94g.
Makan Pagi: Pepes Ayam, Ikan Mujair Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Makan Siang: Royco Royco Ayam, Tahu Goreng, Pepes Ayam, Telur Ceplok, Nasi Putih. Makan Malam: Garam, Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Cumi-cumi, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Kelapa Kopyor. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan auliyanrml
|