Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
1133 kkal
|
Lemak: 37,74g | Prot: 111,91g | Karb: 80,41g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Sayap Ayam, Kikil, Tahu Goreng, Haverjoy Havermout Instant. Makan Siang: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Makan Malam: Hati Ayam, Tempe Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|