|
H20
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1747 kkal
|
Lemak: 72,34g | Prot: 113,42g | Karb: 167,01g.
Makan Pagi: Jeruk Nipis, Chia Seed. Makan Siang: VECTORLABS Master Whey. Makan Malam: Sambal Goreng, Dada Ayam, Putih Telur Matang, Nasi Kebuli. Camilan/Lainnya: Agar-agar Pencuci Mulut, Keripik Pisang, Perkedel Jagung, Singkong Goreng, Tempe Mendoan. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fini1712
|