Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
2299 kkal
|
Lemak: 112,49g | Prot: 130,65g | Karb: 199,48g.
Makan Pagi: Рыбные оладья с цукини (750г), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Лента Творог Мягкий 4%, 4 Сезона Клюква Замороженная. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Морковь, Пряники пряные из тритикале (455 г). Makan Malam: Грецкие Орехи, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Camilan/Lainnya: Madre Labs Matcha+Collagen, Madre Labs Collagenup California Gold Nutrition, Семейные Секреты Томатная Паста, Замороженная Вишня, Свой Урожай Чёрная Смородина, Jarrow Formulas Pea Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zhanna_Paeonia
|