Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
120 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 62 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
1381 kkal
|
Lemak: 27,24g | Prot: 75,19g | Karb: 206,27g.
Makan Pagi: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Makan Siang: Ikan, Sayur Campuran, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar, Sayur Campuran, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya, Semangka, Kue Sus. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan immalevav
|