Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
819 kkal
|
Lemak: 32,93g | Prot: 32,96g | Karb: 99,75g.
Makan Pagi: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Mie Bakso. Makan Malam: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Telur Dadar. lagi...
|
|
1694 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mlnd07
|