Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
878 kkal
|
Lemak: 34,74g | Prot: 61,53g | Karb: 79,55g.
Makan Pagi: Fitbar Chocolate, Green Tea. Makan Siang: Chicken Wing, Finna Sambal Ijo Uleg, Indonesian Cassava Leaves, Kerupuk Bawang, Chicken Breast, Indonesian Steamed Tofu, Brown Rice, Shrimp Tempura, Fiesta Stikie. Camilan/Lainnya: Low Calorie Grape Drink. lagi...
|
|
312 kkal
|
Latihan:
HIIT - 35 menit, Samsung Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan noftalita
|