Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
982 kkal
|
Lemak: 38,15g | Prot: 48,12g | Karb: 85,83g.
Makan Pagi: Telur Goreng, Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Bandeng Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Siang: Keripik Tempe, Nangka, Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju. Makan Malam: Kuping Gajah, Tugu Jogja Bakpia Kukus, Tahu Goreng, Telur Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan whos.thiss
|