Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
801 kkal
|
Lemak: 14,57g | Prot: 47,46g | Karb: 117,56g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix. Makan Malam: Kerupuk Putih, Ikan Dori, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Herbalife F1 Shake Mix. Camilan/Lainnya: Apel (tanpa Kulit), Sunpride Pisang Single. lagi...
|
|
1851 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aisyah Dila
|