Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2020
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 66,43g | Prot: 68,56g | Karb: 167,97g.
Makan Pagi: 1 Sdm Nasi Putih, Susu, Gula Merah, Kacang Hijau. Makan Siang: Kangkung, Kubis, Bayam Dimasak (dari Segar), Sinti Sambel Pecel. Makan Malam: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Sosis Daging Sapi, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry. Camilan/Lainnya: Es Krim Coklat, Es Krim Vanila, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rachmi95
|