|
cheat day kok sampek 2 hari😭😭😭😭😭
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2539 kkal
|
Lemak: 53,28g | Prot: 223,43g | Karb: 299,95g.
Makan Siang: Padamu Bihun Jagung, Telur Rebus, Semangka, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jamur Kancing, Selada Kol, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Cedea Crab Stick, Kecambah, Udang Kukus atau Rebus, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Bamboe Tom Yum, Tahu, Pakcoy. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Salsabellanp
|