Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2020
|
42,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
889 kkal
|
Lemak: 28,46g | Prot: 53,87g | Karb: 108,42g.
Makan Pagi: Jagung Rebus, Apel (tanpa Kulit), Pepaya. Makan Siang: Kubis, Minyak Wijen, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis Light, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jamur Tiram. Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tomat, Mentimun (Kupas), Tahu Kukus, Tempe Kukus, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Jeruk (dengan Kulit), Ferrero Rocher Coklat. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofyaninurul651
|