Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2020
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 51,81g | Prot: 33,24g | Karb: 201,76g.
Makan Malam: Telur Goreng, Indomie Mi Goreng, Bakso Aci, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. Camilan/Lainnya: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Martabak Manis. lagi...
|
|
1459 kkal
|
Latihan:
Cardio - 6 menit, Istirahat - 15 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arifah21
|