|
Alhamdulillah akhirnya
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 53,68g | Prot: 46,99g | Karb: 222,28g.
Makan Pagi: Siantar Top Go! Potato, Greenfields Choco Malt Milk, Quaker Oat. Makan Siang: Ampyang, Finna Sambal Ijo Uleg, Daun Singkong, Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Chatime Hazelnut Milk Tea. Camilan/Lainnya: Garuda Pilus BBQ, Quaker Oat, Royco Bumbu Nasi Goreng Rendang. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annisaaafri
|