Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2020
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
987 kkal
|
Lemak: 41,08g | Prot: 68,49g | Karb: 84,97g.
Makan Pagi: Grilled Chicken, White Rice, Champ Sosis Ayam. Makan Malam: Boiled Egg, White Rice, Cooked Mustard Greens (Fat Added in Cooking), Papaya, Apple. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan feb18
|