|
alhamdulillah
meskipun tiga hari ini makannya kotor tapi masih bisa turun 1 kg.
semoga tetap konsisten
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 63,15g | Prot: 55,84g | Karb: 80,69g.
Makan Siang: Skippy Creamy Peanut Butter , Kubis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Tempe Goreng, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan charamia03
|